Het yoga wandelweekend is van vrijdag 27 - zondag 29 september 2024!

De prijs is inclusief overnachtingen met ontbijt, lunch en diner op een tweepersoonskamer.

• Prijs yogawandelweekend:           € 425,-  

• Toeslag éénpersoonskamer:        € 105,-   

Bij de prijs inbegrepen:

• 3 dagen / 2 overnachtingen 

• Diner op vrijdag- en zaterdagavond op lokatie De Folkshegeskoalle

• Ontbijt en lunchpakket op zaterdag en zondag 

• Yogalessen

• Begeleide wandelroutes
• Bedlinnen en handdoekenset
• Koffie, thee & water

• Toeristenbelasting 
 
Niet bij de prijs inbegrepen:
• Reiskosten 
• Reis- en annuleringsverzekering

• Toeslag eenpersoonskamer 

• Consumpties onderweg
• Eventuele kosten voor vervoer excursies en/of fietshuur

Optioneel bij de boeken:
• Craniosacraal behandeling tegen gereduceerd tarief

Het programma begint vrijdagmiddag om 13.30 uur tot zondag ca. 16.15 uur en ziet er als volgt uit:

Dit weekend gaan we ons verdiepen in de Yin en Reset Yoga. Ik nodig je uit dit weekend je grenzen te gaan verkennen en verleggen. Het bewustworden van en aftasten van je grenzen geeft groeimogelijkheden!

Yin yoga en Reset yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande hedendaagse leven. Als je in Yin yoga houdingen langere tijd (ver)blijft, kan deze vorm van yogabeoefening een meditatief en rustgevend effect hebben. Een van de mooiste voordelen van Yin yoga is de stilte die het kan brengen maar ook de verbinding met je gevoel en je lijf!

Met de Reset yoga sessie gaat het vooral om het luisteren en voelen van je eigen lichaam terwijl we werken met toegankelijke, duurzame en variabele fysieke houdingen. Zo leer je opnieuw te verbinden en jezelf te herschrijven en geef je jezelf meer kracht en vrijheid!

Je kunt beide yogavormen beoefenen als balans van elke actieve of dynamische vorm van beweging! 

Yin en reset yoga heeft alles te maken met mindfulness. Het zijn in het moment in je lichaam, de ruimte en je gevoel.

Naast het yogaprogramma is er veel tijd voor de (begeleide) wandelingen. We trekken er iedere dag op uit; wandelen door de bossen en duinen en lekker uitwaaien op het strand! Een bezoek aan het pittoreske West Terschelling met de prachtige wandeling over het groene strand staat op het programma. Laat je verrassen door de prachtige natuur en mooie wandelingen op het eiland. Er is voldoende ruimte voor in- en ontspanning. Huur een fiets en verken Terschelling per fiets of boek ter plekke een massage of cranio sessie. Er is altijd tijd voor een goed gesprek of trek je juist terug met een boek. Het thema dit weekend is: alles mag en niets hoeft!

's Avonds laten we ons culinair verrassen! De koks van de Folkshegeskoalle zorgen iedere keer weer voor smakelijke gerechten.

Je verblijft in de Volkshogeschool Terschelling. Dit is een sfeervolle accommodatie met een mooie omgeving. We zitten midden in de bossen en duinen van Hoorn (Terschelling), waar je geheel tot rust komt. 

Het mooie gebouw de Brêge, hierboven afgebeeld, is rondom een duin gebouwd. De mooie tweepersoonskamers zijn voorzien van een eigen douche en toilet. Via de tuindeur in je kamer stap je rechtstreeks het bos in.

De Brêge heeft een mooie, ronde ruimte met daaromheen een groot zonneterras, waardoor de ruimte erg licht is en zich ontzettend goed leent voor yoga. De loungeruimte biedt nog meer mogelijkheden voor ontspanning. We eten gezamenlijk de maaltijden in het sfeervolle restaurant.

Tijdens het yoga wandelweekend zit je midden in een uniek stuk bos- en duinlandschap in Terschelling-Hoorn. Het strand ligt op loopafstand. In zo'n 15 minuten lopen ben je bij de duinen en het strand. Het gebied grenst aan de Boschplaat. Dat is een mooi Europees natuurreservaat van 12 kilometer lang tot aan het oostelijke eindpunt van Terschelling.

Vanuit Harlingen vaar je met de sneldienst in 45 minuten naar Terschelling.

Een retour is € 47,34 (€ 44,28 voor 65+ jarigen) Alle informatie over de boottocht vind je op:  

 https://www.rederij-doeksen.nl/

Voor vragen stuur me een mail info@miekenakken.nl  

Nadat je definitieve aanmelding is ontvangen, krijg je van mij een bevestiging van je deelname en informatie over de wijze van betalen.
Er is ruimte voor maximaal 15 personen.