Programma yoga wandelvakantie Val Sinestra
Aankomst
De Sinestrabus komt ongeveer om 22.30 uur aan in het hotel. Mensen die met eigen vervoer reizen, kunnen eerder op de dag aankomen.
In het hotel wordt je verwelkomd met thee en koek. Daarna kun je je gaan installeren op je kamer.
De eerste dag
De volgende ochtend beginnen we met een rustige yogasessie. Na het ontbijt maken we wat uitgebreider kennis met elkaar en krijgen jullie informatie over het hotel en het vakantieprogramma. Hierna maken we een mooie wandeling in de omgeving, maar kun je natuurlijk ook zelf de omgeving verkennen of lekker acclimatiseren op het terras van het hotel met uitzicht op de bergen. In de avond is er een reset yogales.
De volgende dagen
Elke dag wordt gestart met een yogales. Daarna ontbijten we samen en bespreken we welke wandeling(en) er die dag gemaakt kunnen worden. Meestal zullen we een lunchpakket maken voor een picknick onderweg.
's Avonds eten we in het hotel met aansluitend een yogales en is er de mogelijkheid een massage of een craniosacraal behandeling te ontvangen.
Vertrek
De bus naar Nederland vertrekt om 5.30 uur. Mensen die met eigen vervoer reizen, mogen uiteraard langer blijven slapen!